En tant que conférencier innovation et conférencier créativité, je suis de très près l’évolution des recherches scientifiques sur ces sujets. A l’occasion d’un appel à publications du magazine scientifique BMC Psychology sur le sujet des mécanismes cognitifs et neuronaux à l’origine de la créativité, je vous propose de faire un point sur ce que nous disent les sciences les plus abouties (psychologie, neurosciences et sciences cognitives) sur ces mécanismes.
Ou plutôt ce qu’elles nous disent qui peut être transformer en action directe, en activation du quotidien, dans un milieu professionnel aussi bien que personnel.
Voici donc 4 grands concepts issus des neurosciences, transformés en 4 conseils concrets et activables, identifiés par les scientifiques qui travaillent sur la nature complexe de la créativité.
1. Activer les « Réseaux Créatifs » du cerveau: favoriser les temps de pensée divergente
Comprendre le rôle des réseaux neuronaux dans la créativité peut inspirer de nouvelles pratiques. Car la créativité est bien plus qu’une compétence artistique ; elle repose sur des mécanismes cognitifs et neuronaux qui, une fois compris, peuvent être activés pour dynamiser l'innovation.
Au lieu d’encourager la productivité continue, les organisations gagneraient à intégrer des moments de « pensée divergente » – des temps où l’on explore librement des idées sans contrainte de résultat immédiat. Cela peut se concrétiser par des séances de brainstorming sans pression, des sessions de « mind mapping » ou même en encourageant des pauses créatives au cours de la journée.
Astuce concrète : Organisez une « heure créative »chaque semaine où les membres de votre équipe peuvent explorer librement des solutions à des problématiques réelles, sans jugement immédiat ni objectif de rentabilité.
2. Développer les « Fonctions Exécutives » : entraîner l'attention et la flexibilité cognitive
Les fonctions exécutives – notamment la mémoire de travail,la flexibilité cognitive et l’attention – sont essentielles pour stimuler la créativité. En renforçant ces compétences, on devient davantage capable de manipuler les idées et de se concentrer sur les tâches créatives sans distraction.
Astuce concrète : Adoptez des exercices de « pensée flexible » dans votre routine quotidienne, comme résoudre des puzzles ou envisager différentes manières de réaliser une tâche habituelle. Les organisations peuvent intégrer des ateliers de résolution de problèmes sous forme de jeux pour renforcer cette capacité chez leurs équipes.
3. Aménager un environnement propice : créer des espaces d'inspiration et de « Liberté Cognitive »
Dans ma conférence innovation et ma conférence créativité, je dis souvent qu’il n’y a pas de conditions idéales pour être créatif ou innovant. Je suis persuadé que c’est le cas, et tous les spécialistes de l’innovation le disent : attendre le moment, les bonnes équipes, le budget qui va bien et surtout le temps pour « innover » ou se donner l’opportunité d’être créatif, c’est juste une bonne excuse pour repousser le moment de se mettre au travail.
Car la créativité n’est ni plus ni moins qu’un processus. Un travail. Et comme tous les processus, il a néanmoins des environnements qui peuvent le faciliter, l’accélérer ou au contraire le ralentir.
C’est pourquoi l'environnement direct joue un rôle clé dans la stimulation du potentiel créatif. Les organisations peuvent favoriser cet aspect en créant des espaces de travail modulables, où la liberté d’agencer son environnement est encouragée. De plus, un climat de confiance et de bienveillance est crucial pour que chacun ose proposer des idées nouvelles.
Astuce concrète : Aménagez des « zones créatives »avec des murs d'expression ou des tableaux interactifs. Encouragez également des moments de partage informels entre les équipes pour susciter l’inspiration collective.
4. Capitaliser sur la « Neuroplasticité » : former et stimuler le cerveau créatif
La neuroplasticité ouvre la possibilité de « former » le cerveau à devenir plus créatif. Des pratiques comme la méditation de pleine conscience – j’en parle très souvent dans ma conférence innovation et ma conférence créativité, la pratique régulière de nouvelles compétences ou la stimulation cérébrale douce (ex : musique, relaxation) aident le cerveau à établir de nouvelles connexions.
Astuce concrète : intégrez la méditation ou des exercices de concentration dans votre routine. Dans un cadre professionnel, proposer des formations régulières axées sur le développement de compétences créatives ou des ateliers de relaxation peut également avoir un impact significatif.
Comprendre les mécanismes de la créativité permet de les activer de manière intentionnelle, que ce soit en travaillant notre flexibilité cognitive, en repensant notre environnement ou en misant sur des pratiques comme la méditation.
Dans un monde où l’innovation est la clé de la compétitivité, ou « 79% des chefs d’entreprise font de l’innovation une priorité stratégique en termes de croissance », s'approprier ces leviers est plus que jamais une nécessité pour toute organisation souhaitant libérer le potentiel créatif de ses collaborateurs.
