Le papier se fait rare, au travail ou dans notre vie quotidienne. Même les enfants, dès l'école primaire, utilisent désormais les tablettes et les ordinateurs. Pourtant, l’écriture manuscrite présente des avantages significatifs pout la cognition, que les études scientifiques démontrent les unes après les autres.
L’écriture manuscrite, la gym du cerveau
Des études ont montré que les enfants comprennent et mémorisent mieux l'alphabet lorsqu'ils l'écrivent à la main plutôt que lorsqu'ils le tapent sur un clavier. De même, les adultes assimilent et retiennent mieux le contenu d'un cours s'ils prennent des notes à la main.
Cette différence s’explique par le fait que l’écriture manuscrite nous pousse à réfléchir plus profondément et à digérer l'information. Lorsque nous tapons au clavier, nous avons tendance à nous focaliser sur une prise de note mot pour mot sans vraiment assimiler le contenu qu’on écrit. En revanche, écrire à la main nous oblige à résumer et à comprendre l’essentiel, favorisant ainsi une meilleure intégration des idées.
La prise de note en somme, est un exercice de musculation créative.
Une complexité bénéfique
Des recherches récentes en neurosciences – je cite volontiers les recherches récentes dans ce domaine en tant que conférencier créativité, ont révélé que les bénéfices de l’écrire manuscrite tiennent à la complexité de l’exercice par rapport à la dactylographie sur clavier.
Écrire à la main mobilise de nombreuses régions du cerveau : il faut exercer la bonne pression sur le stylo, surveiller visuellement les lettres formées, et faire correspondre ce que l’on écrit avec notre schéma mental. En comparaison, les mouvements de frappe au clavier sont monotones et uniformes, sollicitant moins votre matière grise. Comprendre : écrire sur un clavier est un travail de flemmard cortical.
L’écriture manuscrite fait probablement partie des capacités motrices les plus complexes dont le cerveau est capable
Selon Marieke Longcamp, spécialiste des neurosciences cognitives, "l’écriture manuscrite fait probablement partie des capacités motrices les plus complexes dont le cerveau est capable". Cette complexité stimule les connexions neuronales et favorise l’association des idées. En bref, la plasticité cérébrale.
Et ça tombe bien, car si vous voulez être innovant et créatif, cette plasticité cérébrale est exactement ce dont vous avez besoin.
Engager le corps pour stimuler l’esprit
Le sujet est connu depuis longtemps (au sujet des vertus du sport, mais aussi de l'ennui). Robert Wiley, psychologue cognitif, affirme que "produire des formes manuscrites permet de faire des associations entre le corps et ce que vous voyez et entendez". En d’autres termes, l’engagement physique requis par l’écriture manuscrite crée des liens plus forts entre notre corps et notre esprit, favorisant ainsi l’émergence d’idées nouvelles et créatives.
Bouger pour stimuler sa créativité. Rien qu’avec les doigts, ça suffirait. Pas mal non ? J’aurais du écrire cet article à la main, dommage.
En bref
En engageant notre cerveau de manière plus complexe et en nous poussant à réfléchir plus profondément, l’écrire manuscrite s’avère être un outil beaucoup plus puissant pour stimuler notre créativité qu’on n’aurait pu l’imaginer.
La prochaine fois que vous chercherez à innover ou à développer de nouvelles idées au cours d’une session de créativité (après une conférence créativité par exemple ?), pensez à laisser de côté votre clavier et à saisir un stylo. Vous pourriez être surpris par les résultats.
